Niedziela, 25 lipca 2021

Trenażer – co to jest i jak wygląda trening kolarski na trenażerze?

Sprzęt sportowy

Trenażer rowerowy ma za zadanie zamienić rower szosowy w stacjonarny. Trenażer składa się z ramy, która utrzymuje tylne koło nad ziemią, dzięki czemu może się swobodnie obracać. Opona...

26 kwietnia 2021

Czy orbitrek nas odchudzi? Jak ćwiczyć? Plan treningowy dla początkujących

Sprzęt sportowy

Orbitrek można słusznie uznać za jeden z najbardziej wszechstronnych i skutecznych symulatorów zarówno do utraty wagi, jak i utrzymania sylwetki. Zalety urządzenia Taki symulator jak...

23 kwietnia 2021

Przyrządy niezbędne do ćwiczeń w domu

Sprzęt sportowy

Każdy z nas może stworzyć własną siłownię w domu. Wystarczy wyposażyć pokój w kilka niezbędnych urządzeń i przyrządów Sztanga i hantle Do użytku domowego wystarczy zakupienie...

22 kwietnia 2021

Otwarcie własnej siłowni – jaki sprzęt na siłownie?

Sprzęt sportowy

Każdy właściciel siłowni ma swoją własną koncepcję - od prostej sali do ćwiczeń po duże centrum fitness z powiązanymi usługami. W każdym przypadku siłownia musi zostać wyposażona w...

22 kwietnia 2021